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Ab sofort finden in der Mehrzweckhalle in der Coppenbrügger Landstraße jeden Mittwoch von 19.00 bis 20.30 Uhr Step-Aerobic und eine Ganzkörperkräftigung (Schwerpunkt Rücken) statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Alltagsbelastungen, Bewegungsmangel und zuviel sitzende Tätigkeit schwächt unseren Bewegungsapparat. In diesen 1,5 Stunden wird dem durch Haltungsschulung, Mobilisationsübungen und Kraftausdauertraining entgegengewirkt. Die Kursleitung hat Gisela Hollstein.
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