Tätigkeitsbereiche:

• Sportvereine, VHS, Therapiezentrum
• Referentin in verschiedenen Turnkreisen für Fitnessgymnastik, Rückengymnastik, Osteoporose im Vereinssport usw.
• Referentin für arbeitsplatzbezogene Rückengymnastik
• Autorin des Buches “Aquatrimm”

„Golden Girls Gymnastik“

Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm, das ich für die Bedürfnisse von Personen über „60“ entwickelt habe. Dazu gehört der Einsatz von Musik und verschiedenster Handgeräte.

Schwerpunkte unter Berücksichtigung gesundheitlicher Beeinträchtigungen sind:

• Erlernen und Festigen von alltagsgerechtem Rückenverhalten
• Schulung motorischer Fertigkeiten wie:
a. Gleichgewicht und Koordination
b. Kraft und Dehnung

Übungsleiterin: Gunda Schrecker

Termin: Mittwochs, 15.15 Uhr

Ort: Schulsporthalle Lauenau

Beitrag: halbjährlich 30,00 Euro

Die “Golden Girls”

Hopp, hopp, hopp, im Schweinsgalopp -

Gunda macht uns alle flott!

Rauf und runter immer munter.

Auf die Matte legen

und die Beine heben.

Atmen und auch lächeln nicht vergessen.

Wir sind alle wie besessen!

Wollen immer mehr -

das freut Gunda sehr.

Mit Musik und alten Liedern,

auf und nieder immer wieder,

die “Golden Girls” sind stets die Sieger!

Wollen weitermachen so -

das wir bleiben fit und Gunda froh.

Es lebe der Sport bei Gunda -

hopp hopp hopp hopp hopp hopp!!!

Zum Vergrößern des/der Fotos auf das Bild “klicken”... :-)